Osm kusů brokátů - úvodní workshop

Přijďte se seznámit s uměním čchi-kung a poznat osm jednoduchých a přesto vysoce účinných cviků. Cílem je posílení těla a dosažení hluboké relaxace mysli díky vnímání přirozenosti pohybu a dechu. 

V tomto workshopu se naučíte základním dovednostem jak:

• správně dýchat a držet tělo
• probudit vnitřní orgány
• uvolnit stres a napětí
• zlepšit fyzické a psychické zdraví
• mít dost energie a vnitřního klidu
• chránit se od negativních vlivů a harmonizovat sebe sama

• Pro koho:
• ženy a muže, i pro začátečníky
• vhodné pro všechny věkové kategorie 

• Náplň lekce:
• úvod - teorie
• zahřívací čchi-kung
• automasáž pro aktivaci čchi v těle
• praxe sestavy Osm kusů brokátů
• řízená relaxace

• Časový harmonogram:
• od 18 do 21 h 
• prosíme o dochvilnost a včasný příchod, nejpozději do 17.50 h
• za hezkého počasí budeme venku - vemte si prosím svojí karimatku a vodu na pití!

• Termín: 
• čtvrtek 3. září 2020

• Cena: 300 Kč
• platí se na místě
• počet míst je omezen min. 8 a max. 15 osob

• Rezervace místa: 
  • Místo je rezervováno po odeslání přihlášky. Fakturu vystavíme následně.
  • Další případné info u MUDr. Petra Veverky - drveverka@seznam.cz, tel. 602 445 584