Ještě jsi pořádně nevylezla z postele a už jsi unavená.
Hlava ti šrotuje, co musíš všechno stihnout.
Bolí tě za krkem. Tlak máš nahoře.
Žaludek jak na vodě. Vstáváš jak stará bába.
A to je teprve ráno!
Den před tebou - a ty nevíš jak to zvládneš.
Tohle není normální. I když ti to tak připadá.
Jedeš v tom měsíce. A dost možná už i roky.
Tvoje tělo ti sice něco říká, ale ty ho nevnímáš.
Nemáš čas.
A víš co je na tom nejhorší?
U doktora ti nic nenašli. Krev máš v pořádku. Páteř taky. Všechny testy jsou v normě.
Říkají, že jsi OuKej. Ale ty víš, že nejsi. Cítíš to na sobě každé ráno.
Čínská medicína to ví už dávno.
Chronický stres nemizí jen tak - ukládá se. Do orgánů. Do svalů. Do fascií. Do každé tvé buňky.
Každý orgán je výrazně ovlivněn negativní emocí. Např.
Ledviny nesou strach a přetížení od stresu. Proto tě bolí záda v bedrech a nic ti nezjistí.
Játra trpí přemírou napětí a hněvu. Proto ráno vstáváš ztuhlá, naštvaná a s bolavou šíjí.
Plíce oslabuje smutek až žal. Proto dýcháš povrchně a rychle. Cítíš tíhu na hrudi a máš deprese.
Slezina je přetížená neustálým přemýšlením, co nikdy nekončí. Proto jsi unavená i po spánku. Mozek jede na plné obrátky. Myšlenky ne a ne vypnout. Pak bolí hlava i žaludek.
Tělo ti říká jasné zprávy. A jakmile se je naučíš číst, všechno můžeš změnit.
Možná jen nevíš jak?
Víš, že
v tom nejsi
sama?
Programem prošlo
už více jak
300 žen i mužů!
-
Více než 7 z 10 lidí v Česku zažívá pravidelný stres, který ovlivňuje jejich energii, psychiku nebo zdraví.
-
U žen po 45. roce života je to ještě víc - přidává se únava, ztráta energie a pocit, že celý život dávají ostatním a na sebe zapomínají.
-
Téměř 71 % Čechů někdy zažilo pocity vyhoření.
-
Více než polovina pečujících žen říká: celý život se starám o ostatní a na sebe nemám čas.
Vím přesně jak se cítíš, protože jsem to taky zažila.
Bylo mi jedenadvacet. Odjela jsem do Rakouska vydělávat peníze do jedné malé krejčovské dílny. Původně jsem vystudovaná oděvní návrhářka. Bylo to náročné.
Seděla jsem denně i více jak 10 hodin za mašinou.
Záda mě bolela, hlava byla plná myšlenek. Radost i energie mizely. Do roka jsem vyhořela tak, že jsem zvracela krev.
Lékaři mi nic nenašli.
Tehdy jsem si poprvé uvědomila, jak dlouho jdu proti sobě.
Od pěti let, kdy byla moje mama nemocná, jsem se naučila jedinou věc - pomáhat, makat a nestěžovat si. Vždy přišel někdo, kdo potřeboval pomoc víc, než jsem potřebovala já.
Pak přišel důležitý moment v mém životě. Hledala jsem jak dál. V hloubi duše jsem věděla, že takto nemůžu už dál.
Objevila jsem "náhodně" knihu Qigong, práce s vnitřní energií. Začala jsem podle návodů dělat denně to, co v ní bylo psáno.
Až jednoho dne, kdy jsem stála na kopci v malé rakouské vesničce, sama, u lesa začaly moje nohy komunikovat se zemí. Ruce se pohybovaly samy. Dýchala jsem jinak. Najednou byl jediný čas: tady a teď.
Byl to zvláštní stav bytí. Hluboký klid.
Věděla jsem, kdo jsem. Poprvé jsem byla doma - ve svém těle. Slyšela svoji duši... Začaly se mi otevírat schopnosti - dar intuice, sebeléčení, vhledů.
To byl jen začátek. Za 30 let praxe jsem viděla totéž u stovek žen. Tělo se umí samo uzdravovat. Jen potřebuje správnou péči ve správný čas.
Jsem Míša Liyah Sklářová
a provedu tě celou cestou
Pomáhám především ženám, které se v péči
o druhé ztratily samy sobě, vrátit se zpět k sobě, probudit životní sílu a znovu žít s radostí. Programy jsou otevřené i mužům, kteří prožívají podobnou cestu.
A jak to funguje?
Každý den krátké vídeo (10-15 min),
21 dní = 21 videí
Každý den dostaneš jedno video. Patnáct minut. Pohyb, dech, pozornost. Čchi-kung sestavy cílené přímo na aktuální orgán a jeho emoci. Žádná složitá teorie, žádné speciální vybavení. Jenom ty, podložka a patnáct minut pro sebe.
3 živá online setkání
s Míšou Liyah
K tomu tři živá setkání na Zoom se mnou, kde se zeptáš na co potřebuješ.
Telegram skupina kde nejsi sama. Roční přístup ke všem záznamům.
A certifikát na konci - hmatatelný důkaz, že jsi to dotáhla. Možná poprvé v životě něco jen pro sebe.
Dotazník spokojenosti
A ještě jedna věc, kterou nikdo jiný nedělá. Na začátku i na konci programu vyplníš krátký dotazník.
Jak spíš. Jak hodnotíš svoji energii.
Jak moc tě bolí záda. Čísla před a po. Aby sis sama viděla,
co 21 dní udělalo s tvým tělem
a tvou energií.
KROK ZA KROKEM
-
Každý den RÁNO jedno jednoduché cvičení.
-
Ne na výkon. Ne jako povinnost. Ale jako CESTA K SOBĚ.
-
21 dní - 10 až 15 minut denně JEN PRO TEBE.
-
Nestíháš? Nevadí, vše si pustíš během dne, až se ti to bude hodit.
Metoda vnitřního klidu a kultivace životní síly, čchi-kung, není jen technika a cvičení.
Je to nástroj návratu k sobě. Prostřednictvím vědomého pohybu, dechu a meditace tě provedu cestou od vyčerpání a neustálého výkonu k vnitřnímu klidu, energii a životu v souladu se sebou.
Např. aktuálním tématem na PODZIM je:
ELEMENT KOV:
Období pro orgány - Plíce a tlusté střevo.
-
Čas od-pouštět a pouštět to, co už ti nepatří. Čas zpomalit a dýchat hlouběji. Čas posílit imunitu před zimou. Čas konečně vydechnout. Vyčistit tělo, duši a dům. Vnést do života přirozený řád a ohlédnout se za tím, co nám rok přinesl.
-
Přibližně každé dva a půl měsíce se elementy střídají.
-
Zimě náleží voda. Jaru dřevo. Létu oheň. Babímu létu ZEMĚ. Vždy je každé období spojené i jiným orgánem, podle toho, co je zrovna za měsíc. V těle fungují tzv. orgánové hodiny a proto tvé tělo potřebuje rytmus a specifickou péči dle ročních období.
-
A už za 21 dní můžeš jasně cítit, když svou pozornost obrátíš k sobě, jak ti naroste energie.
-
(Tento program je aktualizovanou a rozšířenou verzí velmi úspěšného programu AKTIVACE ŽIVOTNÍ SÍLY z roku 2020).
CO ZÍSKÁŠ:
-
Okamžitý nárůst energie již po prvním týdnu praktikování.
-
Vnitřní klid, který nepotřebuje ideální podmínky.
-
Posílení těla pro prevenci bolestí zad a páteře.
-
Probuzení vnitřní radosti a pocitu napojení sama se sebou.
-
A to nejdůležitější - vědomě si vybereš, do čeho a do koho budeš investovat svůj čas.
ZVU TĚ KDYŽ:
-
navenek všechno zvládáš, ale uvnitř jsi vyhořelá a šíleně unavená,
-
celý život jsi pečovala o rodinu, děti, partnera a byla nepostradatelná v práci,
-
máš pocit, že jsi ztratila sama sebe, zdraví i šťavnatost,
-
řešíš tělo, menopauzu, nespavost a přibírání na váze,
-
díky manželské krizi či rozchodu hledáš smysl, co dál.
-
ZKRÁTKA: chceš se znovu vrátit k sobě - zase cítit radost, energii a svou ženskost?
Nahlédni pod pokličku už teď 👉
„Protáhla jsem si tělo, zklidnila mysl a napojila se na své nitro. Naučila jsem se pracovat s živou energii a naladit se na ní. Děkuji, každý den byl krásný a zajímavý."
„Program mi pomohl s propojením dechu a těla. Zklidnění mysli i emocí. Procítění klidu a zlepšení vůle.
Po ukončení kurzu se cítím více vyrovnaná, trpělivá, koncentrovaná,
v klidu.
Cvičení mi pomohlo prožívat život více v přítomnosti, klidu a spokojenosti. Také naslouchat potřebám svého těla...Program určitě doporučím. Je skvěle nastavený, vysvětlený a Míša je úžasný učitel. Vše je velmi dobře podané. Program byl pro mě velkým přínosem."
Libuše
„Program mi pomohl zlepšit ohebnost těla, po cvičení jsem vždy cítila příval energie.
Není to pouze cvičení a zaměřování se na tělo. Trénuje se motorika těla, zaměřuje se na opravdové vnímání těla, mysli, přítomnosti = nemyslet, pouze být. Děkuji moc!"
Romana
Co říkají ženy, které to prošly.
Nejčastější dotazy
1) PRO KOHO je program vhodný?
pro ženy a muže, kteří z pohodlí domova chtějí každý den dle svých možností navýšit svou energii a cítit radost
2) Je nutné mít účet na TELEGRAMU?
Program probíhá online v členské sekci. Telegram slouží jako podpůrný komunikační prostor. Telegram je zcela zdarma a funguje velmi podobně jako WhatsApp. Stačí se přihlásit pomocí telefonního čísla.
3) CO KDYŽ mi program nebude vyhovovat?
Program je koncipovaný jako ucelený proces, který staví krok za krokem na pravidelné praxi 5 - 10 minut denně. Zapisuj si do kalendáře každý den své posuny. Program můžeš kdykoliv přerušit a zase se k němu kdykoliv v čase vrátit.
4) Kam se mohu obrátit s DOTAZY?
Dotazy můžeš psát: na e-mail info@zivycchikung.cz nebo tel. 777 204 028 Michaela
Přidej se do unikátního tréninku z pohodlí domova.
Už za 21 dní dostaň své orgány, tělo i energii do pohody.
Vyber si ze dvou možností.
VIP (pouze 4 místa)
10 týdnů = 21 + 49 dní
-
vše z verze STANDARD
-
2 tranformační online VIP setkání
během 3 týdnů včetně mapy spokojenosti -
individuální odpovědi na otázky přímo do Telegramu (30 minut)
-
BONUS: pokračování Tréninku na dalších 7 týdnů zdarma - 1x týdně nové ucelené cvičení v délce 45 minut
S KÓDEM "AKTIVACE" do 10.5.
za 997 Kč (běžná cena 2 026 Kč)
ZBÝVAJÍ 2 MÍSTA - do 10.5.
za 4 790 Kč (běžná cena 9 926 Kč)