Máš potíže s udržením zdravých návyků?
A chceš pravidelně a efektivně cvičit, ale máš málo času?
Mám pro tebe pokračování Tréninku vůle a disciplíny, které ti pomůže zvýšit svou energii a obnovit dlouhodobě rovnováhu v životě?
Vhodné pro mé studenty a studentky z Tréninku a dalších cvičení.
Staň se mistrem vnitřního klidu!
NOVÉ TÉMA NA KAŽDÝ TÝDEN
1. týden – Pohyblivé klouby
2. týden – Pružná páteř
3. týden – Energie na únavu
4. týden – Lepší psychika
5. týden – Krása a odpočinek
6. týden – Řízená relaxace
7. týden – Překvapení – Bonusové video
-
7 týdnů plných pravidelné praxe živého čchi-kungu spočívající v prohlubování cviků a mini sestav, které znáš a ještě více si je osvojíš
-
7 videí v délce: 30 – 45 minut – předtočené nebo živě vysílané / 1x týdně po dobu 7 týdnů
-
mé osobní pravidelné vedení zaměřené vždy na určité téma
-
živou podporu v Telegram skupině v podobě odpovědí na tvé dotazy v průběhu
-
přátele, kteří jsou stejně nadšení jako Ty
-
kalendář pro Tvé radostné zápisky z praxe
-
2 on-line konference ze záznamu (na téma práce s dechem a důležité principy při praxi + odpovědi na dotazy)
CO ZÍSKÁŠ
Programem Tě provedu osobně
Jsem Míša Liyah Sklářová, profesionální lektorka čchci-kungu. Za více jak 20 let, od roku 2002 jsem inspirovala tisíce žen a mužů ve stovkách kurzech pro veřejnost a lektory.
Častou motivací klientů - studentů proč se chtějí učit PRACOVAT SE SVOU ENERGIÍ a umět základy čchi-kung je touha znovuobnovit ve svém těle, mysli a životě harmonii, kultivovat zdraví, rozvinout osobní a spirituální potenciál. Vyladit svou Duši a být vnitřně spokojeni.