TĚLO A DUŠE NEZAPOMNĚLI.
Jen čekají až jim začneš více naslouchat.
Možná teď zažíváš stres, který se nedá vypnout. Záda a krk, které bolí čím dál víc. Únava, která nepřejde ani po spánku. Pocit že žiješ v hlavě a tělo jde za tebou jako přívěsek. Má hlubokou touhu po vnitřním klidu, jemném pohybu, který protáhne páteř a zklidní hlavu.
Možná cvičíš jógu, chodíš na procházky, zkoušíš meditaci. A přesto tam něco chybí. Nějaká hloubka, která se nedá popsat, ale cítíš že existuje. Pohyb, který jde dovnitř, ne jen do svalů.
Tai Chi Qigong 18 forem je set plynulých pohybů a přesně "to" ono.
Je to pohyb, který jde zevnitř ven - z dechu, z klidu, z ticha. Není to fitness. Není to jóga. Je to pohyb, který vznikl před tisíci lety pro jedno - udržet člověka zdravého, vitálního a v klidu mysli po celý život. Osmnáct plynulých cviků, dech, vědomá práce s energií těla. Výsledky, které lidé popisují po prvním týdnu praxe - lepší spánek, méně napětí v zádech, klidnější mysl. Ne proto, že jsme jim to slíbili, ale proto, že tělo na to přirozeně reaguje.
Dopřej si 4 dny, které změní tvůj pohyb na celý život.
Tai Chi Qigong 18 forem je meditací v pohybu.
Sestava 18 plynulých pohybů, které rozproudí tvou životní energii, zklidní mysl a uvolní svalová napětí.
Díky tomu se páteř narovná, mozek začne lépe fungovat. Tvoje psychika je 10x vyrovnanější a klidnější.
Představ si, že máš 4 intenzivní dny klidné praxe, zážitkové teorie a sdílení jen sama pro sebe. Naučíš se celý balíček užitečných praxí a cvičení, který ti zůstane do konce života: tj. celou půvabnou sestavu Tai Chi Qigong 18 forem od základů - kloubní rozcvičku, auto-masáž, důkladný strečink, základy tradiční čínské medicíny, meditaci v pohybu, statické formy, řízené relaxace.
Po kurzu zvládneš sestavu samostatně doma - každý den, 15 - 50 minut, kdekoliv. Cítíš v těle živost, radost. Díky tomu se těšíš zase do práce, na děti, partnera. Tvoje pocity z vyčerpání se snížily o 80%. Vidíš věci víc s nadhledem a bez dramat. A víš proč?
Sestava učí rovnováze těla a mysli. Vnitřnímu klidu. Harmonii. Intuici.
Učí, jak pracovat s "Qi" = životní vitální silou. Podporuje vnitřní krásu. Buněčnou moudrost.
Aktivuje tvoje hlavní orgány - ledviny, plíce, srdce, slezinu, játra, mozek. Taky okysličuje krev a uvolňuje fascie, napomáhá k lepšímu trávení atd.
A navíc. Bonusem kurzu je Loreto wellness po skončení kurzu - pro ty, kdo chtějí jít hlouběji do uvolnění. Každý den po 16. hodině nabízíme volitelný wellness program za příplatek. Protože čtyři dny intenzivní praxe si zaslouží i péči o tělo zvenku. Máš možnost objednat si masáž, baňkování, frekvenční fonoforézu, plazma terapii, koučink nebo individuální konstelaci. Vše přímo v Centru Loreto, bez nutnosti nikam cestovat. Tělová praxe zevnitř i zvenku - to je kombinace, která skutečně zanechá stopu.
Termíny aktuálních kurzů
1) 17. - 20. 9. 2026 (čtvrtek - neděle)
Kurzem tě provede:
Michaela Liyah Sklářová
profesionální lektorka čchi-kung
Tai Chi Qigong sestava 18 pohybů mě nikdy nepřestala fascinovat. Pohyby rukou přinášejí něco, co se nedá slovy popsat.
Starý otisk, hluboký klid, meditaci v pohybu.
Od chvíle, kdy jsem ji objevila, věděla jsem,
že to je moje cesta.
Každý pohyb "vypráví" příběh ústy Bílého jeřába o cestě člověka na Zemi....
Čchi-kung mě v 21 letech doslova zachránil před vyhořením. V největších krizích mi vždy přinesl nadhled a smíření. Hluboký klid.
Za více jak 25 let praxe prošlo mými kurzy stovky lidí, které jsem tato umění učila. Vyškolila jsem s týmem kolegů téměř 150 lektorů. Přeji každému zažít pocity vnitřního štěstí, kdy pohyb plyne sám a vy jste pohyb. Vy jste život i živost. Klidná radost v Bytí...
Po ukončení kurzu můžeš studovat profesně a stát se Instruktorem TAI CHI QIGONG 18 FOREM - LEVEL 2
pod vedením těch nejlepších učitelů v ČR s akreditací MŠMT. Podívejte se na video týmu.
Co říkají ti, kteří kurzem prošli
A co říkají ženy, které prošly zájmovým a následně také profesním studiem? Jitka, Ing. Lída, JUDr. Dagmar
Staňte se mistrem
vnitřního klidu
Co se naučíte a kurz vám přinese?
✔ Základy čchi-kung - práce s tělem, dechem, myslí, energií
✔ Poznáte důležité body na těle pro praxi čchi-kung
✔ Účinná cvičení pro klouby, svaly, šlachy a orgány
✔ 18 Plynulých pohybů spojených s dechem a koncentrací
✔ Uvolnění stresu z ramen, páteře a mysli
Kdy
Termíny víkendových kurzů:
ZÁJMOVÝ KURZ PŘÍPRQAVNÝ INTENZIV 1x 4 dny v kuse:
pro začátečníky a mírně pokročilé v termínech:
1) 17. - 20. 9. 2026 (čtvrtek - neděle)
- úroveň 1.1 (2 dny) - základy čchi-kung + úvod do sestavy
- úroveň 1.2 (2 dny) - výuka sestavy Tai Chi Qigong
Časový harmonogram
-
časově 9:30 - 16 h, oběd 12 - 13 h
-
prezence od 9 h
Kde
Místo konání:
PRAHA 8 - Štorchova 5, Centrum Loreto
(ze stanice metra B Palmovka, 10 min chůze nebo ze stanice metra C Holešovice 5 min tram).
MOŽNOST PŘESPÁNÍ V CENTRU LORETO ve vlastním spacáku po předchozí domluvě.
Co
Systematická práce s tělem, myslí a energí podle principů Tao. Meditace v pohybu - výuka sestavy Tai Chi Qigong 18 forem.
Názvy jednotlivých 18 pozic sestavy Tai Chi Qigong:
1. cvik „Mořská vlna“
2. cvik „Rostlina na hladině“ (roztahování hrudníku)
3. cvik „Hlazení oblak“ (malování duhy)
4. cvik „Roztahování aury“ (oddělování oblak)
5. cvik „Opička“ (odhánění opice)
6. cvik „Veslování“
7. cvik „Nabírání míčku“
8. cvik „Uchopení balonu“ (koukání na Měsíc)
9. cvik „Přesouvání rukou“ (vlnění rukou v mracích)
10. cvik „Údery dlaní“
11. cvik „Moře-nebe“ (ponoření se do moře a koukání na horizont)
12. cvik „Vlny“
13. cvik „Vánek“ (letící holubice roztahuje křídla)
14. cvik „Údery pěstí“
15. cvik „Orel“ (letící divoká husa)
16. cvik „Kruhy“
17. cvik „Driblování“
17. cvik „Zklidnění čchi“
Součástí výuky je i kloubní rozcvička, auto-masáž, základy Tradiční čínské medicíny, meditace, relaxace, sdílení v councilovém kruhu.
Bonusem kurzu je MAPA SPOKOJENOSTI ŽIVOTA V 8 KLÍČOVÝCH OBLASTECH, kde okamžitě zjistíš, kde si blokuješ své štěstí ve vztazích, práci či zdraví!
PRAXE TAI CHI QIGONG VÁS OMLADÍ
Naučíte se pracovat s energií přírody, země a nebes
Vnitřní klid
Objevte krásu, sílu i potenciál meditace v pohybu
Celá logika sestavy cviků spočívá v plynulém střídání dvou projevů univerzální energie - yin a yang, je zaměřená na formování harmonie v těle i mysli člověka a odhalení "velkého tajemství" v sobě. V Číně "tchai" znamená velký, "ti" krajní mez, extrém, tajemství.
Regenerace
Podpořte sebe-léčebné schopnosti Vašeho těla.
Pomalé rotační pohyby, správné "uzemnění", uvolnění šíje a celé páteře nabízí tělu možnost regenerace a uzdravení. Přirozeně dochází k fyzické a psychické rovnováze člověka.
Dlouhověkost
Čchi-kung Vás omladí a přirozeně vyladí.
Čchi-kung je na první pohled jednoduché ladné cvičení, které však generuje neuvěřitelnou vitální sílu. Může výrazně posílit přirozené samo-uzdravovací pochody v těle. Zpomaluje procesy stárnutí, harmonizuje funkce mozku, krve, svalů a šlach, včetně celého nervového systému.
Smyslem programu Tai Chi Qigong 18
je vnitřní transformace, kultivace těla a mysli.
Propojení se s energiemi přírody, země a kosmu.
„Vše bylo krásně vysvětleno, informace od tebe dokážeš dostat pod kůži a opravdu si je pamatuji.... Jsi hezky strukturovaná a pochopitelná..."
PhDr. Dana Marková, psychologické poradenství a diagnostika (kurz srpen 2025)
„DPo cvičení je ze mne vždy nový člověk - z většiny ostatních cvičení, co dělám jsem odcházela spíše zničená. Moc ráda bych pokračovala."
Markéta F. (kurz srpen 2025)
„Kurz čchi-kungu s Míšou a jejími lektory byl naprosto skvělý! Celý probíhal v úžasné atmosféře, radosti a sdílení. Jsem nabitá energií a vnitřním klidem. Lektorský tým byl profesionální.
Terka (kurz říjen 2025)
„Tvůj kurz bych určitě doporučila. Jsi úžasná bytost, která má velké kouzlo a tvoje láska k čchi kungu se přenáší na ostatní. Pro tebe není čchi kung jen cvičení, ale způsob života a to se mi na tom líbí. A když se k tomu přidají tvé zkušenosti je to velmi naplňující.
Na kurzu se mi líbilo s jakou hloubkou a péčí se věnuješ jednotlivým formám, možnost cvičení venku i před zrcadlem, krásný prostor, který jsi vytvořila. Tvůj způsob předávání informací je srozumitelný a při tom zahrnuje vše důležité.
Táňa (kurz červen 2026)
Výuka půvabné sestavy
18 pohybů přináší do života vnitřní klid, nadhled a hluboký návrat k tělu a duši.
Co říkají ti, kteří prošli:
Pro koho je zájmový kurz určený?
-
pro ženy a muže bez rozdílu věku, kteří mají zájem posílit své zdraví, vnitřně se zklidnit a zpomalit tempo života. Chtějí navázat hlubší kontakt s tělem a duší, rozvíjet svou intuici a efektivněji hospodařit se svou energií až do vysokého věku.
-
pro pracují ve stresovém prostředí a ty, kteří hledají cestu, jak si "vyčistit" hlavu, získat nadhled, radost a lehkost.
-
pro všechny zájemce o čchi-kung, taichi, jógu a podobné styly, terapeuty, cvičitele, instruktory různých zdravotních cvičení, poradce zdravého životního stylu nebo wellness, které chtějí rozšířit své znalosti o umění čchi-kung a dozvědět se víc o základech tradiční čínské medicíny.
-
pro budoucí lektory Tai Chi Qigong, kteří chtějí rozšířit nebo změnit svoji profesi a otevřít si své vlastní lekce
OBJEDNÁVKA
Zájmový kurz Tai Chi Qigong 18 forem
1) 23. - 26. 7. 2026 - poslední 1 místo
2) 17. - 20. 9. 2026
Kurz Intenziv 4 dny - pro začátečníky
Zvýhodněná cena: 12 990 Kč
1) pro 09/26 do 30. 8. 2026
Při včasném přihlášení ušetříte 2 010 Kč.
BĚŽNÁ cena kurzu: 15 000 Kč
Možnost úhrady na 2 splátky - 1. splátka 7 500 Kč při přihlášení, 2. splátka 7 500 Kč do:
1) do 30. 8. 2026
BONUS: Pokud doporučíš studium někomu blízkému, například kamarádce, a ona se přihlásí, získáš odměnu 1 000 Kč, kterou můžeš využít jako další slevu (uveď jméno v přihlášce).
-
V ceně: kurzovné, pracovní listy, 4x oběd, voda, čaj, drobné občerstvení, pronájem sálu, 2 x on-line lekce po skončení kurzu
-
Studium je možné kdykoliv přerušit a zase navázat.
-
Peníze se však nevrací ani nepřevádí na jiný termín.
Přihlášky ke všem termínům najdete v kalendáři akcí.
Místo je ZÁVAZNĚ rezervováno po zaslání přihlášky a úhradě platby
na č. ú.: RB 47375002/5500.
