Rozdýchej to - Jak využít dech pro lepší energii, vnitřní klid a posílení zdraví
út 24. 10.
|Centrum Loreto
Termín: 24. 10. 2023 (úterý), 18 - 19:30 h Interaktivní beseda s Janem Žaludem o tom, jak využít kapacitu našeho dechu pro lepší energii, vnitřní klid a posílení zdraví.
Čas a místo
24. 10. 2023 18:00 – 19:30
Centrum Loreto, Štorchova 1555/5, 180 00 Praha 8-Palmovka, Česko
Guests
O události
Zveme vás na interativní besedu o dechu, nástroji, který nám může pomoci dosáhnout vnitřní harmonie a posílit celkové zdraví.
Na této jedinečné besedě se dozvíte, jak využít dechové techniky k posílení svého těla a mysli. Život je plný stresu a výzev. Dech je nejefektivnější nástroj, kterým se můžeme vyrovnat se stresem, získat vnitřní klid a nabit se energií pro každý den.
Dozvíte se:
a proč je a zkvalitnění života.O čem je dechdůležitý pro život
Základní představy o vhodných dechových technikách. O správném a nesprávném dýchaní.
Jak lzde dechem můžeme ovlivnit náš autonomní systém.