Jak na bolavá záda
pá 06. 11.
|Centrum Loreto
Termín: 6. 11. 2020 Zdraví, psychika a krása s Marcelou Velkovou.
Čas a místo
06. 11. 2020 18:00 – 20:00
Centrum Loreto, Štorchova 1555/5, 180 00 Praha 8-Libeň, Česko
O události
Zveme ženy všech věkových kategorií na praktický workshop Jak na bolavá záda.
Tento workshop je součástí akce "Aktivní víkend pro ženy" - pro její zdraví (Jak na bolavá záda) + psychiku (Hormonální jóga) + krásu (Obličejová jóga) s lektorkou Marcelou Velkovou.
V dnešní době si málokdo neposteskne, že ho něco bolí. Páteř, klouby, svaly tvoří ucelený pohybový aparát našeho těla. Nese nás a slouží nám lépe či hůře celý život. Možná neznáme své tělo tak dobře, jak jsme si mysleli. Co udělat pro to, abychom svému tělu více porozuměli a lépe se v něm cítili? To bude předmětem tohoto semináře. Zkusíme se spolu podívat na to, co je patrné na první pohled, ale i na to, co se skrývá za nebo pod tím. Naučíme se být ke svému tělu všímavější a odkryjeme nejčastější pohybové návyky, které nám škodí. Projdeme i jednoduché cviky, které nám uleví.
Naučíte se:
jednoduché cviky zejména na rozhýbání páteře a…