pá 06. 11. | Centrum Loreto

Jak na bolavá záda

Termín: 6. 11. 2020 Zdraví, psychika a krása s Marcelou Velkovou.
Na tuto událost se nelze již přihlásit
Jak na bolavá záda

Čas a místo

06. 11. 2020 18:00 – 20:00
Centrum Loreto, Štorchova 1555/5, 180 00 Praha 8-Libeň, Česko

O události

Zveme ženy všech věkových kategorií na praktický workshop Jak na bolavá záda.

Tento workshop je součástí akce "Aktivní víkend pro ženy" - pro její zdraví (Jak na bolavá záda) + psychiku (Hormonální jóga) + krásu (Obličejová jóga) s lektorkou Marcelou Velkovou.

V dnešní době si málokdo neposteskne, že ho něco bolí. Páteř, klouby, svaly tvoří ucelený pohybový aparát našeho těla. Nese nás a slouží nám lépe či hůře celý život. Možná neznáme své tělo tak dobře, jak jsme si mysleli.  Co udělat pro to, abychom svému tělu více porozuměli a lépe se v něm cítili? To bude předmětem tohoto semináře. Zkusíme se spolu podívat na to, co je patrné na první pohled, ale i na to, co se skrývá za nebo pod tím. Naučíme se být ke svému tělu všímavější a odkryjeme nejčastější pohybové návyky, které nám škodí. Projdeme i jednoduché cviky, které nám uleví.

  • Naučíte se:
  • jednoduché cviky zejména na rozhýbání páteře a zad
  • pracovat s dechem, tělem a myslí

  • Pro koho: 
  • Všechny ženy, které mají problémy se zády nebo je zatím nemají, ale zajímá je prevence

  • Časová náročnost: 
  • 2 hodiny

  • Časový harmonogram:
  • v pátek 6. 11. od 18 do 20 h
  • prezence od 17.50 h

  • Termín: 
  • pátek 6. 11. 2020
  • v případě zájmu se lze přihlásit na sobotní workshop Hormonální jógy a na nedělní workshop Obličejové jógy
  • možnost individuální konzultace (terapie "Dornovka") v pátek 16. 11. od 11 do 16 h nebo neděle 18. 11. od 14 do 19 h. 

  • Cena: 360 Kč
  • Kontakt na lektorku Marcelu Velkovou
  • tel. 777 067 047, e-mail: Marcela.Velkova@seznam.cz
  • www.hormonalyoga.cz
  • www.poslouchejse.cz
  • Rezervace místa: místo je rezervované po zaslání přihlášky.
  • Přihlašte se nejpozději do 2. 11. 2020. Kapacita je omezena.

Sdílet událost