Čchi-kung - cesta zdraví a dlouhověkosti v 5 elementech

Poznejte základní principy taoistického pohledu na tělo a život v moderní době. 

Na úvodní přednášku bude v případě zájmu navazovat uzavřený kurz - 5 setkání, které budou tématicky zaměřeny vždy na konkrétní témata. Ukážeme Vám jednoduché a při tom vysoce účinné metody a cvičení, které dokáží změnit procesy v těle i mysli k pozitivnímu, podpoří vitalitu hlavních orgánů podle čínské medicíny (ledviny, játra, srdce, slezina, plíce). 

Naučíte se základním dovednostem, jak: 

• vnímat lépe své tělo a pracovat s myslí

• zlepšit preventivně fyzické a psychické zdraví

• 5 jednoduchých a zároveň vysoce účinných cviků