Čchi-kung zpomaluje stárnutí

Aktualizace: 3. říj 2019

Cvičení čchi-kung zvyšují tok energie v celém meridiánovém systému těla a mají tak blahodárné účinky na naše zdraví. 


Číňané odedávna věří, že vesmír je tvořen dvěma protikladnými silami YIN a YANG, které se musí navzájem vyrovnávat. V přírodě tyto dvě síly samy hledají způsob jak se vzájemně vyrovnávat a být spolu v harmonii.  Jestliže ale tyto síly ztratí svoji rovnováhu v lidském těle, může se vyskytnou onemocnění, a je na člověku, aby tyto dvě síly vyrovnal.  


Na základě zkoumání věcí kolem sebe a vzájemných vztahů mezi přírodou a člověkem, vytvořili Číňané různá cvičení čchi-kung, aby napomohli přivést oběh tělesné čchi do harmonie s přírodními cykly. Objevili, že skrze čchi-kung jsou schopni posilovat svůj oběh čchi  a získat tak stálé zdraví.  


Cvičení jsou mimořádně vhodná pro ženy i muže každého věku. 


Zahrnují fyzická, dechová a mentální cvičení, práci s hlasem a tělem. Pohyby se při cvičení provádí v plynulém a pomalém sledu jednotlivých pozic, které podporují tok čchi, probouzejí vědomí sebe sama, posilují a uvolňují tělo, zvyšují hybnost kloubů a pružnost páteře. Cvičení je možné praktikovat také v přírodě. 


Čchi-kung je jedním z pilířů tradiční čínské medicíny, vedle bylin, dietetiky, masáží a akupunktury.


Víte, že...

Tradiční čínská medicína se snažila svým postojem především předcházet nemocem, tedy působit preventivně! Stejně tak čchi-kung?


9 pozitiv, které pravidelná praxe čchi-kung přináší:

  1. přispívá k celkovému uvolnění těla

  2. zvyšuje sexuální energii a celkovou kondici

  3. zlepšuje schopnost koncentrace, koordinaci pohybů a ovládání motoriky

  4. formuje postavu a upravuje metabolický systém

  5. reguluje a aktivuje činnost všech vnitřních orgánů

  6. zlepšuje pružnost kloubů a páteře, celkové držení těla

  7. harmonizuje tělo a psychiku, posiluje imunitu

  8. působí proti únavě, zlepšuje poruchy spánku

  9. nabízí cestu k pozitivnímu myšlení a osobnímu rozvoji



26 zobrazení

Tel: + 420 / 777-204-028           E_mail: info@zivycchikung.cz         Centrum Loreto

kudy-z-nudy-logo.png
  • Facebook Sociální Icon
  • YouTube Sociální Icon

2019 Copyright Michaela Sklářová  -  Obchodní podmínky  -  Ochrana údajů  -  Foto Monika Kleinová  -  Foto Štěpánka Richterová