janaholcakova7713. 4. 20201 minAktivujte životní sílu - 10. díl (Meditace)Meditaci vnitřního klidu Světlo Slunce prováděj nejlépe ráno a večer, doma nebo v přírodě. Postup v sedě: posaď se na zem, židli, lavičku...
janaholcakova7712. 4. 20201 minAktivujte životní sílu - 9. díl (Vnitřní relax)V devátém videu se naučíte nastolovat rovnováhu v těle a mysli, tzn. zharmonizujete srdce a hlavu, vyrovnáte ženský a mužský princip, tím...
janaholcakova7711. 4. 20202 minAktivujte životní sílu - 8. díl (Nabírání energie pro posílení srdce a plic)V osmém videu budeme nabírat energii. Praxe zlepšuje dýchání a funkci plic, vede k vnitřnímu zklidnění a lepší psychice, přináší celkové...
janaholcakova7710. 4. 20202 minAktivujte životní sílu - 7. díl (Otevírání drah a protažení páteře)Dnes je Velký pátek, den spojený s půstem, tichem a modlitbou. V pořadí sedmé video zaměřené na otevírání drah a nejlepší protažení...