
Speciální program - Bali jóga


"Slovo "jóga"
Speciální program Bali jóga je mimořádně vhodný pro začátečníky, ženy a muže, bez rozdílu věku, pro všechny, kteří mají zájem zlepšit svoji fyzickou kondici a upevnit vůli. Připravujeme nové kurzy v roce 2020.
Slovo "jóga" pochází ze sanskrtského slova "Yuj", což znamená "sjednotit a integrovat. Tento starý hindský systém je zaměřený na spojení těla, mysli a duše. Nastoluje přirozené zdraví a sebeuzdravující procesy člověka.
Přidejte se k našim cestám na Bali a poznejte ostrov Bohů na vlastní kůži!
Individuální výuku balijské jógy si můžete objednat na tel. 777 204 028

Zdravotní účinky
Pravidelným cvičením se:
-
zlepšuje imunita a činnost všech funkcí organismu, zejména mozku
-
zvyšuje fyzická kondice, pružnost těla a páteře
-
snižuje stres a únava
-
zvyšuje hybnost kloubů a pružnosti svalů
-
otevírá intuice a jedinečný potenciál člověka.
Bali jóga se zaměřuje na tři oblasti:
-
vnější - fyzické zdraví a kondici,
-
vnitřní - psychické zdraví a intelekt,
-
nejvnitřnější - duchovnost a životní naplnění.

Učíme systém Yoga Bayu Surya
Yoga Bayu Surya (v překladu Jóga - Energie - Slunce) je pohybově vzdělávací systém sestavený balijským učitelem Mangku Mastra.
Zahrnuje výuku Bali jógy (celkem 3 stupně / úrovně) a výuku čakra masáží. Oba směry, jak jóga, tak čakrové masáže, pozitivně ovlivňují energetiku člověka, zbavují tělo a mysl od všech negací a omezení, které nevědomě mohou ovlivňovat současné životní podmínky a touhy jedince. Nenásilným způsobem otevírá intuici a nekonečný tvořivý potenciál. Pracuje s energií slunce, země a planet.

Učitel mistr Mangku
Mistr Mangku žije na Bali, kde provádí tradiční čakrové masáže.
Od roku 2002 vyučuje individuální formou žáky systému Yoga Bayu Surya (v překladu Jóga - Energie - Slunce), kteří za ním přijíždí z celého světa. Mistr Mangku se v letech 1993 - 1999 intenzivně věnoval vlastní praxi jógy a studiu svatých textů pod vedením duchovních učitelů.
Cílem praxe Bali jógy - Yoga Bayu Surya Mistra Mangku je psychická
a fyzická stabilita, celkové uvolnění, protažení a posílení těla za pomoci ásán neboli fyzických pozic. Zklidnění mysli speciálními vizualizacemi
a dechovými technikami. Nastolení vnitřní moudrosti a lásky meditacemi odpuštěním. Hluboké vnímání energie země, přírody a kosmu.

Základní stupeň
Základní stupeň Bali jógy Yoga Bayu Surya zahrnuje tři roviny:
-
a) dech - speciální čakrové dýchání
-
b) ásány - praxe několika jóginských pozic se zaměřením na:
-
mysl - vizualizace a práce se sluncem a kosmickými planetami,
-
tělo - 5 ásán/pozic s koncentrací na dech a plynulost pohybu,
-
energie - práce s energetickým tělem
-
c) meditaci - závěrečná meditace s odpuštěním a vizualizací sluneční energie do srdce a závěrečnou savasanou (řízená relaxace).
Chcete se naučit Bali jógu? Objednejte se: + 420 777 204 028