top of page

Speciální program - Bali jóga

DSCN2629.jpg

"Slovo "jóga"

Speciální program Bali jóga je mimořádně vhodný pro začátečníky, ženy a muže, bez rozdílu věku, pro všechny, kteří mají zájem zlepšit svoji fyzickou kondici a upevnit vůli. Připravujeme nové kurzy v roce 2020.

 

Slovo "jóga" pochází ze sanskrtského slova "Yuj", což znamená "sjednotit a integrovat. Tento starý hindský systém je zaměřený na spojení těla, mysli a duše. Nastoluje přirozené zdraví a sebeuzdravující procesy člověka. 

​

Přidejte se k našim cestám na Bali a poznejte ostrov Bohů na vlastní kůži!

Individuální výuku balijské jógy si můžete objednat na tel. 777 204 028

bali cvičení.jpg

Zdravotní účinky

​Pravidelným cvičením se:

  • zlepšuje imunita a činnost všech funkcí organismu, zejména mozku

  • zvyšuje fyzická kondice, pružnost těla a páteře 

  • snižuje stres a únava

  • zvyšuje hybnost kloubů a pružnosti svalů

  • otevírá intuice a jedinečný potenciál člověka.

 

Bali jóga se zaměřuje na tři oblasti:

  • vnější - fyzické zdraví a kondici,

  • vnitřní - psychické zdraví a intelekt,

  • nejvnitřnější - duchovnost a životní naplnění. 

thumb_DSCN2323_1024.jpg

Učíme systém Yoga Bayu Surya

Yoga Bayu Surya (v překladu Jóga - Energie - Slunce) je pohybově vzdělávací systém sestavený balijským učitelem Mangku Mastra.

 

Zahrnuje výuku Bali jógy (celkem 3 stupně / úrovně) a výuku čakra masáží. Oba směry, jak jóga, tak čakrové masáže, pozitivně ovlivňují energetiku člověka, zbavují tělo a mysl od všech negací a omezení, které nevědomě mohou ovlivňovat současné životní podmínky a touhy jedince. Nenásilným způsobem otevírá intuici a nekonečný tvořivý potenciál. Pracuje s energií slunce, země a planet.

DSCN2253.jpg

 Učitel mistr Mangku

Mistr Mangku žije na Bali, kde provádí tradiční čakrové masáže.

Od roku 2002 vyučuje individuální formou žáky systému Yoga Bayu Surya (v překladu Jóga - Energie - Slunce), kteří za ním přijíždí z celého světa. Mistr Mangku se v letech 1993 - 1999 intenzivně věnoval vlastní praxi jógy a studiu svatých textů pod vedením duchovních učitelů. 

​

Cílem praxe Bali jógy - Yoga Bayu Surya Mistra Mangku je psychická

a fyzická stabilita, celkové uvolnění, protažení a posílení těla za pomoci ásán neboli fyzických pozic. Zklidnění mysli speciálními vizualizacemi

a dechovými technikami. Nastolení vnitřní moudrosti a lásky meditacemi odpuštěním. Hluboké vnímání energie země, přírody a kosmu.  

thumb_DSCN2434_1024.jpg

Základní stupeň

Základní stupeň Bali jógy Yoga Bayu Surya zahrnuje tři roviny: 

  • a) dech - speciální čakrové dýchání

​

  • b) ásány - praxe několika jóginských pozic se zaměřením na:  

  • mysl - vizualizace a práce se sluncem a kosmickými planetami,

  • tělo - 5 ásán/pozic s koncentrací na dech a plynulost pohybu,

  • energie - práce s energetickým tělem

​

  • c) meditaci - závěrečná meditace s odpuštěním a vizualizací sluneční energie do srdce a závěrečnou savasanou (řízená relaxace).

 

Chcete se naučit Bali jógu? Objednejte se: + 420 777 204 028

bottom of page