Osm kusů brokátů pro začátečníky a mírně pokročilé - pravidelné cvičení

Naučte se jednoduchým a přesto vysoce účinným způsobem pracovat s tělem, dechem a myslí! Naučte se osm jednoduchých a přesto vysoce účinných cviků. Cílem je posílení těla a dosažení hluboké relaxace mysli díky vnímání přirozenosti pohybu a dechu. Součástí je získání základní dovednosti práce s energií. 

• Naučíte se základním dovednostem jak: 
• uvolnit stres a napětí
• zlepšit fyzické a psychické zdraví
• mít dost energie a vnitřního klidu
• chránit se od negativních vlivů a harmonizovat sebe sama

• Pro koho:
• vhodné pro všechny věkové kategorie, začátečníky i mírně pokročilé, ženy a muže

• Obsah kurzu:
• teorie a praxe 
• zahřívací čchi-kung
• automasáž pro aktivaci čchi v těle
• výuka sestavy Osm kusů brokátů - strečová verze
• základy meditace
• řízené relaxace
• počet míst je omezen min. 8 a max. 15 osob

• Časový harmonogram:
• čtvrtky od 17 - 18. 30 h, pravidelně
• prosíme o dochvilnost a včasný příchod, nejpozději do 16.50 h

• Termíny: 
• 23. 01. 2020 - 26. 03. 2020, 10 lekcí

• Cena: 
• Cena za kurz od 23. 01. / 10 lekcí: 2 900 Kč (90 minut / 1 lekce)
• Cena za ukázkovou lekci 23. 01.2020: 290 Kč, platba na místě
• Rezervace místa: 
  • Místo je rezervováno po odeslání přihlášky a zaslání první platby ve výši 1 500 Kč nebo celé částky na číslo účtu RB 47375002/5500. Doplatek je v hotovosti na místě nebo týden před kurzem.