Cesta zdraví a dlouhověkosti - přístupy sebePÉČE podle Tao (ON-LINE)

MILÉ ŽENY A MUŽI, 

zveme vás na první dva ochutnávkové on-line workshopy, které budou probíhat formou on-line od 18:30 - 21 h . Seznámí vás se základními znalostmi o všem, co nás nikdo nikdy ve škole neučil. 

Naše video pozvánka

Na tento první víkend navazuje 1 x měsíčně celkem 6 víkendových workshopů (so + ne).

Celý program je rozdělen na dva moduly: 

• 1. základní modul  - obsahuje základy čchi-kung a pěstování života (3 bloky) 
• 2. rozšiřující modul - obsahuje speciální témata (3 bloky)
• Každý modul zahrnuje praxi a teorii - témata: Obnova těla s Michaelou Sklářovou (sobota) a Pěstování života s Ing. Miroslavou Kurišovou (neděle)

INFORMACE

Co nám ve škole chybělo a možná bychom měli vědět?

• Víte, jak pěstovat svoji vzácnou životní sílu a jít cestou harmonie přírody a sil Yin-Yang?
• Chápat vztah mezi zdravím a dlouhověkostí? Neplýtvat svou energií?
• Chránit se před negativními vlivy dalších lidí?
• Toužíte se naučit více, jak pracovat sami se sebou a lépe rozumět tělu?

Zní vaše odpověď ANO?

…. pak neváhejte a navštivte zajímavou, svojí skladbou jedinečnou a originálně sestavenou Školu SEBEpéče - Cesta dlouhověkosti. Studium probíhá pod odborným vedením Michaely Sklářové a Ing. Miroslavy Kurišové MBA, lektorek s mnohaletou praxí v oblasti taoistické koncepce zdraví.

SPECIFIKA A CÍL STUDIA

• Propojení technik Východu včetně čchi-kung a relaxačních technik z jógy se západními metodami o lidském těle a zdraví dávají tomuto kurzu jedinečnost a originalitu.
• Cílem studia je získat základní přehled o metodách a postupech, které vedou každého člověka k vnitřní harmonii v každodenním životě.
• Koncepce  studia je prožitková s ozdravnými účinky pro tělo i duši. Získáte dokonalý přehled a pevné základy z oblasti tradiční čínské medicíny, čchi-kung a práce s tělem, na které můžete stavět další vědomosti!

STUDIUM JAKO LÉK

• Toto speciálně sestavené zájmové studium určené pro ženy i muže nabízí hlubší vhled do systémů lidského těla z pohledu tradiční čínské medicíny.  Zahrnuje zasvěcení do tajů a praktik přírodní léčby podle taoistického pojetí zdraví (osm staročínských diagnostických a terapeutických postupů), základy tradiční čínské medicíny a pochopení přírodních zákonů vesmíru a duchovních principů. 
• Dalším bonusem je pak individuální přístup a spontánnost výuky, která vždy vychází z potřeb celé skupiny.

CO VÁS ČEKÁ A CO SE NAUČÍTE?

• jak systematicky ladit tělo a duši
• jak se průběžně zbavovat stresu a napětí
• jak ovládnout psychiku - své emoce a rozum
• jak hlouběji porozumět tělu a jeho signálům
• jak upevnit své zdraví, fyzické i psychické
• jak zlepšit koncentraci a paměť
• jak zdokonalit sedm základních oblastí života podle „Východu“
• jak probudit a udržet si vlastní život, radost a spontánnost
• jak se chránit proti negativním vlivům druhých lidí
• jak využít znalosti Východu a tisíce let starých technik v dnešním moderním životě
• jak zvýšit své sebevědomí a mnohé další zajímavosti
• V neposlední řadě získáte nová přátelství se stejně naladěnými lidmi.

PRO KOHO JE STUDIUM VHODNÉ 

• Studium je vhodné pro širokou veřejnost, ženy i muže, kteří chtějí v oblasti zdraví, přírodní léčby a čchi-kung získat nové informace. PÁRY A DVOJICE, které si chtějí udělat na sebe čas pravidelně spolu.
• Studium je vhodné pro učitele, pedagogy, výchovné poradce a pracovníky, terapeuty, cvičitele, instruktory různých zdravotních cvičení, poradce zdravého životního stylu nebo wellness, všechny zájemce, kteří chtějí cvičení čchi kung zařadit do své práce nebo každodenního života a chtějí ho šířit dál. 
• Po ukončení studia budete mít dostatek znalostí a dovedností pro osobní život a každodenní sebepéči. Můžete pokračovat také v dalším odborném studiu pro budoucí lektory, kde se naučíte vést bezpečně lekce pro sebe své blízké, budete moci učit v kruhu přátel nebo ve veřejných institucích, jako jsou pečovatelské domy, wellness centra, studia jógy atd.

LEKTOŘI 

• Michaela Sklářová, lektorka čchi-kung, autorka celého programu školy Živý čchi-kung
• Ing. Miroslava Kurišová MBA., terapeutka tradiční čínské medicíny. 
• Na živé pokračující víkendy budou přizváni další zajímaví hosté jiných oborů, více.

MÍSTO KONÁNÍ STUDIA, HARMONOGRAM

• Místo konání: Praha 8  - Centrum Loreto.  Adresa: Štorchova 5 (zastávka Libeňský most, ze stanice metra B Palmovka 10 minut chůze nebo 1 zastávka tramvají, případně 5 min tramvají z Holešovic/z metra C)
• Letní pobyt - místo upřesníme.

DOBA TRVÁNÍ STUDIA 

• Časový harmonogram:
• celkem - ochutnávkový víkend + 6 navazujících víkendů, 1 x měsíčně (sobota + neděle) 

TERMÍNY 2024

• Ochutnávka: dva on-line lednové workshopy během víkendu: 20 + 21. 1. 24 / 18,30 - 21h

• V případě zájmu navazují živá setkání v termíny:
• únor: 10. - 11. 2. 
• březen: 9. - 10. 3. 
• duben: 13. - 14. 4. 
• květen: 11. - 12. 5. 
• červen: 8. - 9. 6. 
• srpen: letní pobyt v přírodě 12. - 17. 8. 2024 (út - so / 5 dní)
• Časový harmonogram:
• v Praze 5 víkendů, 1 x měsíčně (sobota + neděle) 
• čas: prezence od 9.00 h, dopolední program 9.30 - 12:00 h, oběd, odpolední program 13.30 - 16:00 h (10 h)
• 1x pobyt v přírodě (út - so / 5 dní) - zahájení první den v 18 h, odjezd poslední den 14 h
• čas: ranní program 7:30 - 8:30, snídaně, dopolední program 10.30 - 12:30 h, oběd, odpolední program 16.00 - 18:00 h, večeře, večerní program - 2x za pobyt společně 20:00 - 22:00.

PROGRAM

• Praxe a teorie: 
• sobota - energetická cvičení čchi-kung, meditace, masáže, taoistická alchymie
• neděle - přednášky, praktické worskhopy základů tradiční čínské medicíny a jiných metod
• Sobota: Obnova těla - Michaela Sklářová
• ochutnávka (2 večery): 
• témata: základy práce s tělem, dechem a myslí 
• základní modul (3 bloky): 
• 1. víkend - obnova těla - základy práce s tělem, dechem a myslí (úvodní víkend)
• témata: úvod do čchi-kung,  historie, 3 dantieny, důležité body, výuka kloubní rozcvičky a Džan Džuan
• 2. víkend - obnova psychiky - emoce podle 5 elementů
• témata: teorie 5 proměn, výuka sestavy 5 elementů + meditace vnitř. úsměvů
• 3. víkend - obnova orgánů - orgánové hodiny
• témata: výuka setu 8 cviků - sestava 8 kusů brokátů strečová forma
• pokračovací modul (3 bloky): 
• 4. víkend - obnova páteře
• témata: výuka letící housenka a set cviků Tlačící ruce
• 5. víkend - obnova harmonie
• témata: výuka harmonizační sestavy Yin - Yang + Džan Džuan pokročilý
• 6. pobyt v přírodě - Moje Cesta a vnitřní alchymie v přírodě (letní pobyt)
• témata: výuka půvabné sestavy Taichi čchi-kung (zkrácená verze)

• Neděle: Pěstování života - Miroslava Kurišová
• ochutnávka (2 večery): 
• 1. víkend - tělo, energie, emoce 
• témata: úvod do umění pěstování života - zdraví jako cesta dlouhověkosti
• emoce, pět elementů a orgány, moxa - 3 body dlouhověkosti
• navazuje: základní modul (3 bloky): 
• 1. víkend -  tvorba čchi, imunita, psychika
• témata: jídlo, dýchání, myšlení, spánek, regenerace, moxování, quasha
• byliny, houby, detox a půsty
• 2. víkend -  strava a dietetika
• témata: strava podle 5 ročních období dle tao
• typy potravin podle ročních období, stravování při různých onemocnění
• 3. víkend - harmonizace těla 
• témata: fonoforéza - ladičky, akupresura, akupunktura, baňkování
• frekvenční terapie, Solfeggiho f.
• pokračovací modul (3 bloky): 
• 4. víkend - masáže a sexuální zdraví
• témata: zdraví ženy a muže podle tao, menstruace, početí, péče po porodu, body na spuštění porodu, napářky
• sexuálita dle tao - historie, kněžky, zahřívání dělohy, dotek a péče o ženu - masáže prsou a zahřívání dělohy,
• péče o muže - orální uspokojení aj.
• 5. víkend  - beauty a omlazování
• témata: masáž obličeje, beauty akupunktura, automasáž obličeje, quasha obličeje, masky, zábaly
• vnitřní krása - výživa, doplnění  krve, sexualita, půsty, byliny, spánek, příroda
• 6. pobyt v přírodě - vnitřní alchymie v přírodě (letní pobyt)
• témata: body první pomoci, akupunkturní dráhy a jejich použití v každodenním životě
• prohlubování znalostí a jak o sebe ještě lépe pečovat - budoucnost omlazovacích technik - střeva, buňky aj.

• Co vás během studia ještě čeká?
• Uzavřená podpůrná skupina pro sdílení zkušeností 
• Po dohodě zoom vysílání pro případné dotazy
• Individuální možnost konzultací a ošetření (není v ceně studia)
• A co vás čeká až to úplně skončí?
• Po skončení a řádné účasti na všech modulech získáte Potvrzení o účasti na zájmovém studim.
• Můžete se vydat na další studium a stát se lektory Školy Živý čchi-kung s akreditací MŠMT - více

CENA A ZPŮSOB PLATBY

• Cena "úvodní dva online workshopy" 
• 1/ zvýhodněná cena do 21. 12. : 960 Kč 
• běžná cena od 22. 12.: 1260 Kč

Rezervace místa: 

• Místo je rezervováno po zaslání přihlášky a po úhradě jednorázové první platby na číslo účtu RB 47375002/5500 ve výši: 960 Kč za první on-line víkend a od 22. 12. zaplatíte 1 260 Kč.
• Do zprávy napište jméno + "úvodní 2WS"

---------

• Pokračovací víkendy - živě (od února):
• 2/ Cena za jednotlivé víkendy: 6 x 5 000 Kč splatné vždy před každým víkendem (zaplatíte 30 000 Kč)
• 3/ Zvýhodněná cena při platbě jednorázově: 24 000 Kč (6x 4 000 Kč) - ušetříte 6 000 Kč

Rezervace místa: 

• Místo je rezervováno po zaslání přihlášky a po úhradě platby na číslo účtu RB 47375002/5500 ve výši: 
• Varinata 2 / 5 000 Kč (platíte-li jednotlivě) - splatné vždy před každým víkendem 
• Varinata 3 / 24 000 Kč (jednorázově zvýhodněná cena)
• Do zprávy napište jméno + platba "jednotlivě + měsíc"  nebo "jednorázově" nebo "úvodní 2WS"
• Přihlašte se nejpozději do 10. 1. 2024. 
• Počet míst je omezen.
• Ubytování - není zahrnuto v ceně: buď vlastní nebo ve vlastním spacáku v centru za 300 Kč/ noc a osobu.
• Pobyt v přírodě - ubytování není zahrnuto v ceně.

Poznejte Tajemství reálného zdraví. 

Ivestice do Vašeho zdraví a vnitřní pohody se vždy vyplatí.